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2016年07月31日号


4年に1度のスポーツの祭典であるオリンピックが間もなく始まりますが、皆さんはオリンピックは好きですか? 金メダルを目指して薬物に手を染めるオリンピック選手が後を絶ちませんが、ドーピングに引っかからない公認の薬物があるのをご存知ですか?今日は私たちの身近にあるこの合法薬物のお話しです。



4年前のロンドン五輪の競泳女子の米国代表として出場したある選手は自らのパフォーマンスを向上させるため、レース直前にある物質に手を出したのですが、そのおかげで彼女は銀メダル1個、銅メダル1個、さらに大会で自己ベストを二度更新することが出来たというのです



その物質とは、私たちも毎日飲んでいるコーヒーなのです。コーヒーに含まれるカフェインが体にもたらす変化は広く知られていますが、現状のルールではアスリートがパフォーマンス向上のためにカフェインを摂取しても問題になることはないのです。トップ選手に様々なドーピング疑惑が渦巻く昨今、カフェインの摂取を認めているのは奇異な気がします。



カフェインは長年、トライアスロンやマラソンの選手たちに利用されてきましたが、ここにきて、柔術や短距離競泳、ラグビーなど、俊敏な動きが必要とされるスポーツやチーム競技の選手へも広がっています。最新の研究によると、カフェインはわずかな量の摂取 (例えばスターバックスのトールサイズのコーヒーに含まれる程度)であっても、アスリートの運動能力を向上させるだけの効果があることが判明していて、「いわゆるエリート層の競技者なら大半がカフェインを摂っている」とある競技コーチは証言しています。



氏によると、カフェインの摂取はアスリートにとって1%から2%程度の競技力向上をもたらすことが研究によって示されているとコメントしています。運動嫌いの人がカフェインを摂っただけで世界レベルのアスリートになれることは不可能ですが、1秒以下の時間差で勝負が決まるトップレベルの世界では、その1%や2%の差は大きな違いとなって現れます。



実はカフェインは国際的なスポーツ大会において長年禁止されてきた経緯があるのですが、世界アンチ・ドーピング機関(WADA)は2004年、禁止薬物のリストからなぜかカフェインを除外してしまいました。



同機関は薬物を禁止リストに載せるかどうかを判断するにあたり、「スポーツのパフォーマンスを向上させる可能性があるか」、「アスリートの健康に被害をもたらす懸念があるか」、「スポーツ精神にのっとっているか」といった3つの項目に照らし合わせるのですが、WADAの広報担当者によると、カフェインは禁止薬物として認定されるのに必要な3つの要素のうち少なくとも2つに該当していないとコメントしています。



2004年の決定でスポーツ界は大きな変革の時期を迎え、アスリート間でのカフェインの利用が急速に拡大してしまいました。2004年から2008年に国内・国際大会で採取された2万件以上の尿サンプルのうち、4人中3人の割合でレース前やレース中にカフェインを摂取した形跡が見られたという報告が医学専門誌に掲載されています。



特に驚くべき結果を得られたのがサッカー選手で、カフェインを摂取した選手にGPSトラッカーを装着させて試合中の動きを追ったところ、他の選手より長い距離を走り、スプリントの回数も増加する傾向が見られたというのです。



ただ米食品医薬品局(FDA)は、妊娠中の女性や心臓に持病を持つ人はカフェインの摂取を控えるか量を制限する必要があるとしていますし、多くの専門家は子供や10代の若者はカフェインの摂取を控えるべきだと指摘しています。またアメリカでもモンスター等のエナジードリンクを飲みすぎて、亡くなった人も出ています。もちろんカフェインも程度により、こうした出来事が起こる可能性はあります。




今年のオリンピック、日本選手はどんな活躍をするのでしょうか?ぜひ合法薬物であるカフェインを取って、各競技で優勝してほしいですね。XXXさん、カフェインのような合法薬物の摂取をどのように考えますか?


ウォールストリート。ジャーナルの記事より
http://www.wsj.com/articles/caffeine-the-performance-enhancer-in-your-kitchen-1469457168

店長:佐藤雄司 (Yuji Sato)
住所:P.O. Box 104 Tipp City
   Ohio 45371 USA

Tel:  050-5806-9146(日本)
Tel: 937-524-3139  (米国)

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www.moiyaonline.com

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